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Nelle pagine successive troverai una mia breve presentazione, informazioni circa le aree di lavoro di cui mi occupo ed una serie di curiosità sulla psicologia.

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Metodologia e Ambiti di Intervento

“ Non c’è cambiamento senza cambiamento”. Ecco in poche parole la filosofia del mio lavoro.

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La Distimia

By | settembre 21st, 2016|Categories: Comportamentale|Tags: , , , , , |

  Cos’è la distimia? La distimia (o disturbo distimico) è un disturbo dell’umore, simile alla depressione, ma di gravità inferiore e durata nel tempo superiore. Questo disturbo può comparire sin dall’adolescenza e

Insonnia

By | settembre 21st, 2016|Categories: Comportamentale|Tags: , , , , , |

L’insonnia è il disturbo del sonno che in Italia colpisce tra i 12 e i 15 milioni di persone. Chi soffre di insonnia e non riposa bene ne paga le conseguenze poi per tutto l’arco

La Terapia Cognitivo Comportamentale per la Vita di Coppia

By | settembre 21st, 2016|Categories: Comportamentale|Tags: , , , , , , |

Abbiamo visto nei post precedenti come la terapia cognitivo comportamentale sia efficace per curare i disturbi d’ansia e di insonnia, ora vediamo come questi disturbi influenzano anche il sesso nella coppia. Un’indagine promossa

La Fatica del Cambiamento

By | settembre 20th, 2016|Categories: Comportamentale|Tags: , , |

Spesso le persone che vengono nel mio studio si ritrovano a dire “ ma uffa non pensavo fosse così difficile”. Perché non dovrebbe essere difficile il cambiamento in psicologia? Forse perché si crede che

Coltivare la Gratitudine per essere più Felici

By | settembre 19th, 2016|Categories: Comportamentale|Tags: , , |

Una parola così semplice eppure così potente nel creare benessere dentro di noi e intorno a noi. Dire grazie vuole dire valorizzare e mettere al centro dell’attenzione ciò che è sotto i nostri occhi ma

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